不知不觉，同学们的超长寒假已经过了好几周了，有些同学在家躺尸久了，想要好好规划一下时间来自我提升，但又觉得没有学习的方向。
其实大家可以在寒假假期为下学期即将到来的各大竞赛提前做好准备，毕竟，对于留学申请来说，校内的GPA固然重要，竞赛获奖经历也是提升背景的一大利器！下面，学姐就按照不限专业、商科、理科、人文社科、艺术五种类型给大家介绍一些含金量高的比赛。
话不多说，我们立马开讲！
适合所有专业的同学提升背景的比赛
这类型属于综合类比赛，所有专业都可参加~
1、“互联网+”大学生创新创业大赛
参赛门槛 ★★☆☆☆ 含金量 ★★★★☆
大赛由教育部、中央统战部、中央网络安全和信息化委员会办公室、国家发展改革委等共同主办。在比赛中，你将模拟一个产品的整个生命流程，还可以学到发现问题、分析问题、解决问题的能力。
报名时间：4-5月
决赛时间：10月
2、“挑战杯”竞赛
参赛门槛 ★★☆☆☆ 含金量 ★★★★☆
“挑战杯”被誉为中国大学生科技创新创业的“奥林匹克”，是由共青团中央、中国科协、教育部和全国学联共同主办的全国性的大学生课外学术实践竞赛，一般包含两个项目：
一是“大挑”，即全国大学生课外学术科技作品竞赛，参赛者可以提交自然科学论文、哲学社会科学类论文或调查报告参加比赛，或者也可以选择制作科技发明参加比赛。
一是“小挑”，即中国大学生创业计划竞赛，又称商业计划竞赛，需要提出一项具有市场前景的技术、产品或者服务，以获得风险投资为目的，完成一份完整、具体、深入的创业计划。
两项比赛交替进行，每项比赛两年举办一次，“小挑”于偶数年举办，“大挑”则于奇数年举办，例如2023年将举办“大挑”。
上交申报书时间：9月
决赛时间：次年4月底-5月
3、大学生创新创业训练计划项目
参赛门槛 ★★☆☆☆ 含金量 ★★★★☆
简称“大创”，是教育部决定在“十二五”期间实施的国家级大学生创新创业训练计划。项目要求本科生个人或团队，在导师指导下，自主完成创新性研究项目设计、研究条件准备和项目实施、研究报告撰写等工作，内容包括创新训练项目、创业训练项目和创业实践项目等三大类。
报名时间：9月
现场决赛时间：申报通过之后项目运行时间为2年，每年5月和11月各有一次阶段性检查，每年4月进行项目验收。
适合商科学生提升背景的比赛
商业类的比赛包含国际大赛和国内竞赛，不过，通常国际类的含金量会比国内的高。
国际类竞赛
1、欧莱雅校园市场策划大赛
参赛门槛 ★★☆☆☆ 含金量 ★★★★☆
由巴黎欧莱雅集团组织的一项国际创新大赛，会根据不同国家有不同的赛区，中国赛区优胜者有资格参加世界总决赛。
非常适合申请市场营销和商业专业的同学参加，在大赛中会接触到真实的商业案例分析，还有专门的导师辅导，对于商业背景知识的提升有很大的帮助！
报名时间：7月底
作品上传时间：9月中旬
现场决赛时间：10月初-11月底
2、国际大学金融科技创新大赛
参赛门槛 ★★★★☆ 含金量 ★★★★★
由香港中文大学（深圳）高等金融研究院发起的国际大学FinTech创新大赛，主要面向全日制金融学、经济学、金融工程学、数据科学、数学与计算机等等商科和部分理工科专业专业的学生。
特别注意！由于该大赛是港中文发起的，因此获奖团队或个人均有机会参加中大的夏令营甚至获得硕士录取资格，所以对于那些申请港校尤其是港中文商科专业的同学来说，这个比赛非常推荐参加哦！
报名时间：12月-来年4月
现场决赛时间：来年5月-7月
全国类比赛
“花旗杯”金融创新应用大赛
参赛门槛 ★★☆☆☆ 含金量 ★★★★☆
“花旗杯”金融创新应用大赛，由花旗集团（中国）主办，是中国首个以鼓励金融信息化专业领域人才培养的专项教育项目，也是国内比较出名的金融类比赛。主要由学校带队报名，通过递交作品的方式来获得现场参赛的资格。
报名时间：5月-7月
提交作品截止时间：9月中旬
全国现场赛举行时间：11月底
适合理科学生提升背景的比赛
理工科类的比赛主要是以全国赛为主，针对不同的专业有专门的大赛，几乎涉及到理工科的每一个领域，因此同学们要根据自己的专业进行选择。
国际类竞赛
ACM国际大学生程序设计竞赛
参赛门槛 ★★★☆☆ 含金量 ★★★★★
由国际计算机协会（ACM）主办，迄今已经举办了35届，逐渐发展成为最具影响力的大学生计算机竞赛，主要针对计算机科学专业的同学。
比赛以团队的形式代表各学校参赛，每队由至多3名队员组成，每位队员必须是在校学生。比赛形式是，每队使用1台电脑需要在5个小时内使用C/C++、Java和Python中的一种编写程序解决7到13个问题。
报名时间：9-12月
现场决赛时间：3-4月
全国类竞赛
1、全国大学生电子设计竞赛
参赛门槛 ★★☆☆☆ 含金量 ★★★☆☆
全国大学生电子设计竞赛是教育部和工业和信息化部共同发起的大学生学科竞赛之一，主要的特点在于课程中的理论和实际紧密结合，有利于加强参赛学生的理论基础和实践创新能力，适合电子工程专业的同学参赛。
报名时间：2月-5月
现场决赛时间：6月-9月
2、全国高校计算机能力挑战赛
是由全国高等学校计算机教育研究会主办，安徽省高等学校计算机教育研究会、山西省计算机学会、四川省计算机学会、海南省计算机学会、《软件导刊》杂志社承办的比赛。竞赛内容主要分为大数据与人工智能挑战赛、Office高级应用赛、程序设计赛、数字媒体创新设计赛四项，适合计算机科学专业的同学。
报名时间：9月
3、全国大学生数学建模大赛
参赛门槛 ★★★☆☆ 含金量 ★★★★★
由中国工业与应用数学学会主办，已成为全国高校规模最大的基础性学科竞赛，也是世界上规模最大的数学建模竞赛。大学生数学建模竞赛不仅适合理科专业同学，还非常适合商科专业的同学参加。
参赛时间：9月14日
适合人文社科学生提升背景的比赛
人文社科类同学如果留学申请想做背景提升，一般是论文或者期刊发表为主，比较看重作品，所以相应的比赛类会比商科和理工科的要少一些。
1. 全国大学生广告艺术大赛
参赛门槛 ★★☆☆☆ 含金量 ★★★★☆
全国大学生广告艺术大赛是中国最大的高校广告艺术传播平台，是由教育部高等教育司指导、教育部高等学校新闻传播学类专业教学指导委员会等单位共同主办，在国内广告和传媒界很有影响力！参赛选手需要准备相关的作品，将其上传到平台，通过筛选的方式来进行评审，传媒类专业的同学可以考虑参加哦！
作品上传时间：5-6月
现场决赛时间：9-10月
2、外研社全国大学生英语系列赛
参赛门槛 ★★☆☆☆ 含金量 ★★★★☆
由外语教学与研究出版社、教育部高等学校大学外语教学指导委员会、教育部高等学校英语专业教学指导分委员会和中国外语与教育研究中心联合主办。被认为是迄今为止规模最大、级别最高、影响最广的全国性大学生英语挑战比赛。如果要申请相关英语或者语言类专业的话，在比赛中能够获奖，也是一个很不错的背景优势。
系列赛事包括外研社全国英语挑战赛和“外研社杯”全国英语辩论赛，其中外研社全国英语挑战赛又分为：
“外研社杯”全国英语阅读大赛
“外研社杯”全国英语演讲大赛
“外研社杯”全国英语写作大赛
报名时间：6月
适合艺术类学生提升背景的比赛
对于申请艺术留学来说，作品集是很重要的一环，尤其是有大型竞赛的获奖作品，有利于让同学在一众申请者中脱颖而出！知名的设计竞赛不少，建议同学根据自己的学术背景进行选择~
空间设计类
IFLA国际学生景观设计竞赛
参赛门槛 ★★☆☆☆ 含金量 ★★★★☆
IFLA国际学生景观设计竞赛(IFLA International Student Design Competition)由国际景观设计师联盟（IFLA）主办，每年举办一次，在IFLA世界大会（IFLA World Congress）期间公布获奖作品，是全球最高水平的景观设计学专业学生设计竞赛。
截止日期：1月15日
工业交互类
IF设计奖
参赛门槛 ★★★☆☆ 含金量 ★★★★★
iF设计新秀奖是IF专门针对学生的设计新秀通道，每一年分为两个学期，每个学期IF会给出四个参赛主题，参赛者围绕主题进行自己的设计。
截止日期：3月8日
时尚类
AOF
参赛门槛 ★★☆☆☆ 含金量 ★★★★☆
AOF全称Arts of Fashion Foundation成立于2001年12月，是全美最早的一个公共、非营利性时尚艺术基金会，是全球级的时尚大赛，适合时装设计专业的同学！
截止日期：
第一轮 4月1日
第二轮 9月
除了以上这些，如果你对背景提升或者留学的其他方面还有什么疑问，可以添加小助手的微信获得免费咨询哦！
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