据美国侨报网综合报道，近年来有一种令人担忧的趋势，那就是留学生自杀的消息越来越多。基本上每隔一段时间就会看到留学生因为抑郁自杀的新闻。

留学生作为家庭希望的寄托在异国求学，本身承受着很大压力。当压力积累且无法排解时，容易形成抑郁。

一般情况下，抑郁症患者不会主动向人透露自己的病情。

因为在亚洲家庭中，包括移民家庭，患有精神疾病似乎就等于是耻辱。这在各个国家的语言和文化中有着深深的烙印。在中文中，精神疾病与表示神经错乱的“神经病”是同义词。

所以，表面看起来乐观向上的人也有可能是个抑郁症患者。只有他们一个人待着的时候，才会把自己的情绪释放出来。再次回到人前，就又是一个乐观健谈的年轻人。

还有很多案例，都在指向留学生的心理健康问题日益严重。

新闻聚合网站Buzzfeed曾刊登过一系列漫画，生动描绘了当亚裔青年向父母倾诉时，他们期望得到的回复，以及父母通常会给出的回复。

当他们鼓起勇气向身边的人倾述，得到的回答却与他们期望的回答不一样。于是，在来来往往间，他们只会把自己的情绪藏的越来越深，只等最后一根稻草来把他们压垮。

对于独自在外求学的子女，家人应该多点体谅。除了家庭因素，学校也应提供拥有多样性背景的心理咨询师，建立多文化中心，为少数族裔学生提供长期帮助。为探讨精神健康问题创造更开放、更包容的环境。

留学生自己也要学会自我排解压力或负面情绪，可以做一些自己感兴趣的事情，转移一下自己的注意力，维持一个健康良好的心理环境。

*图片来源：中国侨网